La autoestima es un ingrediente muy importante para una vida exitosa y feliz. Una persona puede ser bendecida con inteligencia y talento pero si carece de autoestima, puede resultar un obstáculo para alcanzar el éxito en sus tareas, relaciones y en todas las áreas de la vida.
Los primeros años en la vida de un niño son fundamentales en
la creación de una autoestima sana.Esta es sin más ofrecer una imagen positiva
del adulto hacia el niño o niña, el hablar con naturalidad de sentimientos , y
de que ellos también hablen de sentimientos , expresar emociones abiertamente y
no sentir verguenza.Es importante en el niño el desarrollo de la afectividad y
esta no aparece sin el ejemplo. Abrazar, besar, agarrar, sostener...parecen
actividades que en muchas ocasiones y más cuando van creciendo los padres van
olvidando.Y mostrar educación , unida a las emociones, por ejemplo: saluda a
tus abuelos, dales un beso, despídete de ellos un abracito. La frialdad es
opuesta a la autoestima.
Como padres, no podemos controlar todo lo que nuestro hijo o
hija ve, oye o piensa, ni como esto contribuirá a la imagen de si mismo.
Pero ¿qué podemos hacer? Tenemos al niño en sus primeros años de vida; es un
liezo en blanco , donde ir pintando; su mente se impacta ante cualquier
estímulo, dejando una marca de por vida...es el momento en el que su familia
habilite de fuerza a esa personita a través de un lenguaje y acciones
positivas. De este modo esa fuerza basada en autoestima será los pilares en los
que agarrarse cuando aparezcan los problemas de la vida.
¿Cómo podemos, como padres, aumentar la autoestima de
nuestros hijos? Aquí hay algunas sugerencias:
1. Demuestre amor y afecto a su hijo. Todas nuestras
acciones con nuestros hijos, desde la infancia, se deben hacer con afecto y
amor. Un bebé que fue tratado con amor y afecto tendrá la sensación
subconsciente que es lo suficientemente digno e importante para ser amado.
2. Felicite a su hijo. Dé a su hijo tantos elogios
como sea posible, siempre que hagan algo correctamente. Dígale, "Estoy muy
orgulloso de ti. Eres muy especial. Me gusto la manera que lo has hecho. "
3. Haga sus elogios creíbles. Es importante, sin
embargo, que los elogios sean creíbles. Los elogios exagerados como, "Eres el
mejor del mundo. Eres la persona más agradable que existe " pueden ser
contraproducentes. El niño desarrollará un ego exagerado, y esto puede afectar
la relación con sus amigos, y a la larga, tendrá un efecto negativo en su
autoestima.
4. Fije metas para su hijo. La meta debe ser
alcanzable—vestirse solos, conseguir una mejor calificación en la próxima
prueba. Fije metas que sean acorde a la edad y las capacidades de su hijo (fijar
una meta inalcanzable tiene un efecto negativo). Mientras el niño se esfuerza en
lograr la meta, acompáñelo y felicítelo a cada paso del camino. Una vez que su
hijo alcance la meta, felicite su logro y refuerce su imagen personal de
emprendedor.
5. Critique la acción, no a la persona. Cuando su hijo
haga algo negativo, dígale, "Eres un niño bueno y especial, no debes hacer esas
cosas" en vez de decir, "eres malo."
6. Tome en cuenta los sentimientos de su hijo. Cuando
su hijo sufra un golpe a la autoestima, es importante considerar sus
sentimientos. Por ejemplo, si su hijo se siente ofendido por un comentario hecho
por un amigo o un profesor, dígale "Sí, se que te ofendió lo que dijo esa
persona " o "Se que sientes que tu amigo no te quiere". Solo después que su hijo
sienta que sus sentimientos son importantes y tomados en cuenta, él estará
abierto para que usted alimente su autoestima mostrándole toda la gente que si
lo quiere y respeta, y las cosas positivas que otros han dicho sobre él.
7. Siéntase orgulloso de su hijo. Habitualmente,
debemos recordar decir a nuestros hijos cuan afortunados y orgullosos somos de
ser sus padres.
8. Hable positivamente de su hijo en presencia de la
gente importante en su vida, como abuelos, profesores, amigos etc.
9. Nunca compare a su hijo con otros. Nunca le diga:
"¿Por qué no eres como Pablito?". Y cuando tales comparaciones son hechas por
otras personas, tranquilice a su hijo y dígale que el es especial y único a su
manera. "
10. Asegúrese que cuando otros traten con su hijo sepan
cuales son sus puntos fuertes. Al principio del año escolar, hable con los
profesores de su hijo y dígales cuáles son sus puntos fuertes y las áreas en las
cuales él o ella sobresalen, de modo que el profesor tenga una perspectiva
positiva de ellos y continúe fortaleciendo estos puntos.
11. Dígale a su hijo regularmente que lo ama
incondicionalmente. Cuando fallan, o hacen algo incorrecto, recuerde
decirles, "¡Eres especial para mí, y yo te amo siempre, sin importar lo qué
pase!"
12. Mejore su propia autoestima. Usted necesita verse
a si mismo positivamente. Los padres que carecen de suficiente autoestima
tendrán dificultades para mejorar la autoestima de sus hijos. Un buen padre es
un padre que sabe que él o ella no son perfectos pero se valoran por lo que son,
siempre intentando crecer y mejorar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario